MAGNÉSIO

O Magnésio  é um suplemento em cápsulas à base de magnésio bisglicinato. Isto faz com que o magnésio tenha a absorção muito maior do que, por exemplo, o cloreto de magnésio , que é unido a uma molécula inorgânica.

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O magnésio ajuda a regular a atividade de vários outros minerais e vitaminas além de estar envolvido no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras. Importante para a saúde óssea, o magnésio controla o crescimento dos ossos e permite a entrada de cálcio no osso.

 

Também é importante para a nossa imunidade e saúde cardiovascular, uma vez que atua na contração dos músculos, inclusive do coração. E ainda, está envolvido na produção de uma substância chamada óxido nítrico, responsável pelo relaxamento dos vasos sanguíneos e controle da pressão arterial.

 

Em estudos foi constatado que os níveis de magnésio imediatamente após o treino são baixos. Por isso, é importante alertar os atletas a respeito da falta desse mineral, uma vez que atua no relaxamento muscular, ajuda a melhorar o desempenho e condições físicas do esportista. A suplementação desse mineral é sugerida na prevenção da fadiga muscular durante o exercício de alta intensidade.

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Disponível m 60 cápsulas gelatinosas.